לפני הלידה
הכנה ללידה
הכנה טובה ללידה היא לא רק לדעת מה קורה בגוף. היא גם להבין מה חשוב לך, ממה את חוששת, ומה יעזור לך כשזה יקרה באמת.
גוף ורגש
אני מאמינה בגוף הנשי וביכולת שלנו, אבל גם יודעת עד כמה הרגש משפיע על הגוף. לכן בהכנה אני שמה דגש על הכנה רגשית לא פחות מההכנה הפיזית. זה תהליך מרתק, שנותן ליולדת ביטחון ומקום להגיע ללידה כמו שהיא.
מה מדברים עליו
- מה קורה בגוף לאורך הלידה, ומה אפשר לעשות בכל שלב
- הרצונות שלך ללידה, ומה עושים כשהיא לא הולכת לפי התכנון
- תנוחות, נשימה ומגע שעוזרים בצירים
- איך בן או בת הזוג יכולים להיות שם בשבילך
כל המפגשי הכנה לפני עזרו לי ממש לבוא עם מנטרה מסוימת בראש
רוצה לשמוע עוד? כתבי לי.
שלחי לי הודעה (נפתח בחלון חדש)